如果一些女性想要预防子宫内膜异位症，首先就要防止经血逆流，出现炎症要及时治疗。还有要注意在月经期间，不要进行同房生活。平时要少做流产，不想要做好避孕措施。最后要注意适当增加运动，提高身体免疫力和抵抗力，下面我们就来看一下女性预防子宫内膜异位症的方法。

第一，防止经血逆流。首先要预防子宫内膜异位症，首先就要防止经血逆流。因为。先天性生殖道畸形，比如阴道横隔，子宫无孔，处女膜宫颈闭锁。或者是后天性的炎炎症，阴道宫颈管粘连，这些疾病都会形成经血滞留。因此一定要及时治疗，否则就会使经血逆流入腹腔。

第二，注意夫妻生活。在月经期间，女性要注意不要进行同房生活。因为如果这时候同房生活会，添加经血逆流的几率。还有在月经期间要注意不要做一些过于劳累的活动。一定要注意休息，还有一定要计算好的月经周期，如果延迟和提前时间过长，都要发生警惕提醒，去医院检查一下。

第三，少做流产。平时女性一定要注意少做流产。如果一些夫妻不想要孩子，在进行出发时候的事一定要做好避孕工作，来防止流产的出现。并且，在临产的时候要注意足月临产，因为足月临产，能够改变子宫内膜，还能够增强免疫力，减轻子宫出现的一些问题。

第四，注意增加运动。平时女性一定要注意多参加一些运动，适当的运动可以提高免疫力和抵抗力。避免一些疾病出现，并且适当的运动动辄体内白细胞，尤其是吞噬细胞的吞噬处理流窜的经血和内膜安排。最好是每周运动两次，每次有一定的固定时间。

平时女性要格外注意一些生活习惯和饮食习惯，因为女性的身体很容易受一些细菌和病毒的入侵。还有平时要注意一些方法来预防自己患上一些疾病。还有要提前了解一下有关子宫内膜异位症的症状，一旦身体出现有关的症状，就要去医院检查一下并及时接受治疗，控制住病情。