乳腺纤维瘤是女性比较常见的乳腺疾病。一般情况下，女性的乳房内会摸到明显的肿块，有单一的，也有成片的，而且触摸有明显的疼痛感，乳房也会出现胀痛或者刺痛的感觉，发病初期并没有什么特殊症状，大多数都是在体检的过程中才发现的，出现乳腺纤维瘤的原因很多，遗传因素，身体比较脆弱，雌激素水平过高，精神过于紧张，以及饮食方面过于精细等都会诱发疾病的出现，发病之后要及时调理身体，并去医院进行治疗。

乳腺纤维瘤的出现分为几个阶段，首先就是青春期乳房发育时，其次是怀孕期间，还有就是月经前后，乳房都会出现疼痛的感觉，虽然会随着时间的变化而自行消退，但这并不意味乳腺纤维瘤会自行消失，尤其是很多职场女性，因为工作比较繁忙，工作压力比较大，有人长期处于紧张状态，而且身体经常会变得疲劳和乏力，这样很容易导致乳腺纤维瘤的发生，所以，女性平时一定要注意保养自己的身体。

治疗乳腺纤维瘤的方法有很多，首先会根据患者的实际病情和身体素质采用药物治疗，可以通过口服西药或中药的方法，缓解病症，控制病情，但如果疾病在服药之后并没有明显得好转，就需要采用手术治疗的方法进行治疗了，虽然手术治疗会给身体产生一些副作用，但却是目前最有效，最安全的治疗乳腺纤维瘤的方，手术之后一定要好好保养自己的身体，要多注意休息，等伤口愈合之后再出院。

日常生活中，乳腺纤维瘤的患者还要多吃全麦食品，麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。同时还要多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，还要多吃一些坚果类的食物，给身体补充多种微量元素，富含高蛋白质，低脂肪的食物也要多吃，蛋类，奶类，瘦肉等食物不但会给身体补充所需要的营养，还能提升身体的抵抗力和免疫力及抗病能力。