子宫下垂主要发生于产后妇女，与分娩损伤、产后重体力劳动等有关，患者平时会出现腰骶部酸痛、肿物脱出、性欲减退等症状。为了改善病情，缓解不适，促进身体恢复，患者可接受补中益气治疗，这是中医上的对症治疗手段，能够调养脾胃，那么子宫下垂如何补中益气呢？

1、饮食调理。在饮食方面，要补中益气，平时要多吃五谷杂粮，比如小米、糯米、甘薯、黄豆等食物。小米有健脾和胃的功效，非常适合脾胃虚弱的人，能够调理产后身体状态，对子宫下垂有一定的改善作用。经常吃小米还可以保护胃黏膜，防治胃溃疡。患者还可以多吃兔肉、鳝鱼等肉类，兔肉有补中益气的功效，可以调理脾胃功能，改善气血状态，保护心血管功能，鳝鱼有补气养血、滋补肝肾的作用，其富含的DNA和卵磷脂可以增强免疫力，改善体质，非常适合子宫下垂患者。

2、中药调理。患者可以服用补中益气丸，其成分包括黄芪、党参、甘草、当归、白术等，能够调补脾胃、益气升阳，改善子宫下垂引起的全身乏力、食欲不振、体热多汗等症状。在用药期间，不宜同时服用感冒类药物、藜芦及其制剂。

以上是子宫下垂补中益气的方法，包括饮食调理和中药调理。子宫下垂是比较常见的疾病，发生在分娩之后，严重程度不一。服用补中益气丸可以促使人体肌张力恢复，配合针灸治疗效果更好。如果脱垂比较严重，用药效果不佳，患者需考虑手术治疗，比如盆底重建手术。在日常生活中，患者不要进行重体力劳动，尤其是增加腹压的活动，要坚持做凯格尔运动，促进盆底肌肉功能恢复。