子宫脱垂是女性比较常见的妇科疾病，主要是由于盆腔的组织薄弱，导致子宫脱出阴道口外，常与妊娠因素、分娩因素以及衰老因素有关；不过子宫脱垂也可能会发生在青少年时期，通常与家族遗传有关，或是受到了外伤所致。那么初中生发生子宫脱垂怎样才能恢复呢？

第一、盆底的理疗：该方法可根据患者的情况选择不同的理疗机器进行治疗，比如微波理疗；通过微波对子宫的理疗能够促进患者子宫以及盆底肌肌肉恢复，改善子宫脱垂引起的症状，比如腰酸、腰痛，以及活动受限。

第二、进行功能锻炼：可以选择做Kegel功能锻炼，该方法在进行时需要憋气，从而达到收缩肛门和阴道的肌肉目的，大概维持3秒以上，再呼气，这样反复的进行，大约每次坚持15分钟左右即可。选择用锻炼方式来改善子宫脱垂需要长期坚持才能见效，一般需要锻炼3个月或者半年以上。

第三、中医治疗：包括中药治疗、理疗；患者可口服中药，比如补中益气丸，再配合针灸、雷火灸等方式达到治疗目的，具有活血化瘀、消肿止痛作用，能预防子宫脱垂程度加重。

第四、手术治疗：例如阴道封闭术、盆底重建手术；如果目前还未生育，一般不要求做子宫全切、阴道修补术，否则会影响生育能力。

上文内容中已经讲述了关于初中女生发生子宫脱垂的修复方式，可以严格按照以上方式进行；如果症状严重，影响了正常活动，建议及时就诊，并在医生的指导下通过专业的手段进行修复，让子宫以及盆底肌功能恢复正常。接受治疗期间应限制活动量，避免剧烈运动，例如跑步、跳绳等。