子宫肌瘤是女性中非常常见的一种妇科疾病，随着社会的快速发展使得人们生活水平提高的同时，也带来了各种压力，使得子宫肌瘤的患病率也越来越高。而蔬菜和水果中含有丰富的维生素和纤维素，经常吃这类食物是非常有益的。那子宫肌瘤多吃啥菜水果呢？

对于子宫肌瘤吃水果方面并没有什么特殊的限制，一般水果都是可以吃的，如常见的苹果、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜、猕猴桃等。食用水果不会引起子宫肌瘤的增大，也不会使病情恶化，此外水果也不会导致月经量的增加或是经期的延长，所以即使在月经期间，也可以在常温下吃各种水果。但对于子宫肌瘤特别大的女性，常会出现月经量过多，经期延长的现象。此时药物保守治疗效果往往不会太好，需要考虑进行手术治疗，如腹腔镜微创手术。

子宫肌瘤可以吃的蔬菜也有很多种，如常见的大白菜、南瓜、胡萝卜、冬瓜、木耳、芹菜，而且还可以吃多种高蛋白食物来补充自身的营养需求，如牛肉、鱼肉、鸡肉和鸭肉等。因为该病的发生很大程度上与雌激素的作用有关，所以要注意少吃富含激素、高脂肪或刺激性的食物，如阿胶、红枣、桂圆、炸串、辣椒等。对于各种豆制品，如豆腐、豆浆、红豆、黄豆等，也要注意避免食用，因为这些食物很可能会导致子宫肌瘤的快速生长。

以上就是子宫肌瘤可以多吃的蔬菜水果了，在食用这些食物时也要注意适量，防止因为过量食用而对胃造成的负担。除此之外，还要保持清淡的饮食，尽量保持一个良好的心态，在发现病情时及时进行治疗也非常重要，治疗过程中要定期进行复查，以免出现严重并发症。