子宫脱垂是女性常出现的一种妇科疾病，并且这种情况大多发生在产后女性身上，但也有少数孕妇可能会发生同样的情况。对已经出现子宫脱垂的孕妇来讲，建议尽早采取一些措施，以免对胎儿或自身产生危害。那么，怀孕七个月便秘子宫脱垂怎么办？

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1、多喝水

如果怀孕七个月出现便秘和子宫脱垂的情况，就要考虑子宫脱垂是否是便秘原因引起的。若是因为便秘导致的，建议要多喝水，每天的喝水量最好在一千八百毫升以上，可以改善便秘的情况，从而缓解子宫脱垂。

2、适当摄入纤维素含量多的食物

对有便秘和子宫脱垂的孕妇来说，饮食当中需要增加纤维素含量较多食物的摄入，同时可以适当摄取一些粗粮。粗纤维可以刺激消化液的分泌，从而促进肠道蠕动。此外，粗纤维还可以吸收水分，使粪便变得松软，从而容易排出。其中，粗纤维含量高的食物有薯类、芹菜、苹果、香蕉等。而一些油脂类、生冷的食物尽量不要吃。

3、使用开塞露

如果孕妇便秘时间较长，四五天还不能正常排便，可以在医生的指导下使用开塞露来帮助排便。通常情况下，在怀孕期间尽量减少药物的使用，没到非常紧急的情况，不要使用泻剂。因为泻剂会引起子宫收缩，从而可能导致流产的情况发生。另外，泻剂有一定的副作用，也可能会影响到胎儿的正常发育。

女性在怀孕期间本身就比较辛苦，若还出现便秘的情况，一定要及时改善，保持大便通畅，以免因为便秘原因引发子宫脱垂。孕妇出现便秘的情况可以通过多喝水、摄入纤维素含量多的食物以及使用开塞露来改善。便秘情况得到改善，子宫脱垂也能有所缓解。