月经结束后第一天最好不要同房。一般月经刚刚结束，阴道、宫颈管、宫腔等部位还有少量积血没有完全被排出，所以此时同房很可能导致再次出血或者局部细菌感染，严重危害女性的身体健康，所以可以选择在月经结束后两至三天再同房。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，在整个月经期间，女性身体处于比较虚弱的状态，很容易因为外界环境的刺激造成局部感染的情况，大大增加了患妇科疾病的概率，所以一般在月经期以及月经来潮前后两天内都不要同房，尽量降低患妇科病的风险。

如果月经结束后第一天就同房了，女性需要使用温开水清洗私处，并且需要及时排尿，以免出现尿道感染。如果出现月经再次来潮以及腹部不适等症状，应该及时到医院就诊，在专业医生的指导下，采取适合的方法治疗。