适量吃葛根粉一般不会影响月经。葛根粉属于一种偏凉性的药材和食材，女性过量服用可能会导致月经量减少或痛经，适量食用不会对月经产生影响。

葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的，具有清热解毒、生津止渴、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功效。女性适量食用葛根粉能够帮助补充机体营养，提高机体免疫力，同时可以帮助清理体内毒素。但需要注意，食用葛根粉不能过量，如果患者自身的脾胃比较虚弱又服用过量的葛根粉，很可能会出现肚子疼痛或者腹泻的症状，部分女性还可能出现月经不调的情况。

女性在月经期间需要格外注意饮食，否则很可能导致月经不调。经期尽量不要吃寒冷、辛辣以及刺激性较强的食物，这可能会导致经血淤滞，不利于排出。平时不良的饮食习惯还会导致女性月经周期紊乱以及痛经，严重降低患者的生活质量。