如果患者在血糖指数在正常范围内的情况下，可以偶尔喝点红糖水，但是对于子宫内膜增生和息肉的治疗作用不大。因为红糖是蔗糖，可以在体液丢失过多补充能量时迅速的发挥作用。在日常生活中越来越多的妇科疾病危害着女性朋友们的健康，其中子宫内膜过厚有息肉发生的频率比较高，对患者身体危害也是不容小觑，以下是预防这类情况发生的方法：

1、在日常生活中要注意自身卫生，尽量保持外阴的干燥清洁，可以有效预防子宫内膜息肉情况的发生，炎症感染是引起子宫内膜息肉的主要因素，平时避免穿紧身裤或化纤制品的服饰，舒适性高透气性好的内裤是最好的选择，勤换洗贴身内裤，经常清洗外阴部位也是需要培养的好习惯，要避免外阴部处于潮湿状态，否则容易造成细菌的感染。

2、有个良好乐观的情绪对有效预防子宫内膜息肉很重要，不好的情绪不仅会引起内分泌失调，而且还会降低机体的免疫能力，导致引起炎症感染更加容易，调整好个人心态，不仅要多与人交流沟通，敞开心扉，而且还要建立自信心，良好的心态可以提高人体的抗病和免疫能力，还可以有效预防其他疾病的发生。

3、女性如果出现外阴瘙痒并难以忍受，或者分泌物异常增多的情况下，最好立即到去医院进行妇科检查，在医生的帮助下了解疾病的具体原因，如果不幸患上妇科炎症，需要及时就诊并接受治疗，可以减少避免子宫内膜息肉并发症发生的几率，诱发这种疾病的主要原因是炎症感染，女性平时要注意个人卫生，加强身体锻炼，提高自身抵抗力。

形成子宫内膜息肉的原因不仅多而且复杂，但预防子宫内膜息也有多种方式，上面为大家介绍的这几种方法在日常生活当中一定要加强防范意识。女性如果不幸患上子宫内膜息肉，也应该根据自身的情况定期到医院做检查，在治疗期间时，务必要听从正规医生对建议并进行专业的处理，以防疾病的进一步发展。