生活中有非常多的女孩子在月经来临之前就会变得莫名的烦躁不安，甚至出现肚子疼、头痛等情况，有的人会因为一点点小事大发雷霆，让家人、朋友都觉得很是不能理解，这到底是怎么回事呢?其实这是典型的经前期综合症的症状。

据统计，大约85%的女性都会受到经前期症状的影响，其中有5%的经前期综合症患者症状非常严重。经前期综合症患者其实是很痛苦的，或许只有患者自己能体会到那种莫名的烦躁和焦虑。生活中，女性的压力也比较大，除了工作上的烦心事之外，回家之后琐碎的事情也是做不完，碰上月经前期的经前期综合症，这种体验真是太难受了。

经前期综合征的症状主要分为躯体症状、精神症状和行为改变。与经前期综合征有关的症状有100多个。例如：乏力、抑郁、紧张、易怒、头痛、乳房胀痛、腹胀、全身肿胀、喜食甜食、体重增加等，甚至严重者会有自杀的想法、自我伤害等等。

很长时间以来，几乎所有人都认为，月经前的烦躁是一种正常的现象，因为每次随着月经的到来或者结束这种烦躁不适感就会自然消失。其实经前期综合症也是一种疾病，严重的患者必须要经过治疗才能缓解这种情况。

所以，经前期症状影响到日常生活时，必须重视并及早到正规的医院诊治。平常女性可以在月经前期多喝点茉莉花调节一下情绪，多出去散散心，不要把繁重的工作拖到月经前期做，尽量找一些让自己放松的方式来调节自己情绪。同时，女性朋友也要正视月经这件事，月经是给身体排毒，是件好事，不能因为月经给自己过多的心理压力。