卵巢是女性非常重要的一个器官，能排除卵子并分泌多种激素，发挥了非常重要的作用，但在日常生活当中由于受到多方面因素的影响，卵巢有的会出现提前衰老，此时应该通过药物、饮食、运动、情志等多个方面的办法进行综合的调理，下面就分别为大家做介绍。

第一、积极正规的治疗

发现卵巢提前早衰之后，要根据早衰的具体情况，选择有效的办法进行治疗，比如激素替代疗法，有助于减少血管舒张，不稳定的一些状况，能够防止性器官血栓的形成，而且对于减少乳腺癌、子宫内膜癌等的发生也有好处。另外还可以通过中药对卵巢进行调理，不过需要在专业中医师的辨证施治之下来进行，同时中医针灸按摩等之类的疗法，对于防止卵巢进一步衰老也能起到一定作用。

第二、进行适当的运动

卵巢早衰的女性要结合个人的身体状况，进行适当的运动，散步、慢跑等之类较为舒缓的运动，对于身体抵抗力的提升有好处，但需要长期坚持下去，不能进行过于剧烈的运动。

第三、保持良好的心情

很多女性卵巢早衰出现之后，情绪方面并不是很稳定，经常出现紧张、焦虑、抑郁等不良的状况，这对于病情的改善没有好处，而应该注意保持良好的心情，每天积极乐观的面对生活。

第四、加强饮食调节

卵巢提前衰老发生之后，在饮食方面要注意做到清淡，富有营养，可以多吃新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、瘦肉、牛奶等之类的食物，来满足机体对多种营养的需求，而应该远离辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物。

卵巢提早衰老发生之后，应该加强多个方面的措施进行综合的调理，上面介绍的这几种方法要结合女性的身体状况，有选择性的去进行。尤其是药物治疗，对于病情严重的女性而言是不可少的，日常生活也需要进行饮食、运动、情志等多个方面的综合改善。