多囊卵巢就是医学上所说的多囊卵巢综合征，是一种很常见的疾病，对女性正常的孕育等都会造成不良的影响，对此不要轻视，应该采取多方面的措施进行改善。适当的泡脚对病情有一定好处，但要注意把握好水的温度、量的多少、时间的长短等，下面一起来详细了解下。

多囊卵巢是因为内分泌失调所引发的，这很可能和女性平时不注意加强保暖工作等有一定的关系，此时通过适当的泡脚，有助于加快气血的运行，能够达到让气血变得更为充盈，驱除体内寒气等方面的效果，气血足了，多囊卵巢可能会在一定程度上达到改善。

多囊卵巢泡脚是有一定效果的，但要将如下几个方面做好。

第一、注意水量

在泡脚的时候，通常水的量要控制好，一般以没过小腿部位为好，小腿部位有足三里、三阴交等穴位，通过对这些穴位的刺激，能够让女性身体变得更为健康，在泡脚的过程中，还可以通过按摩等形式来促进气血更好的运行。

第二、要控制好时间

通常泡脚的时间可安排在晚上临睡之前，这不仅有助于加快血液的循环，而且还能够驱除一天的疲劳，能让人睡得更好。睡眠的质量提高了，女性的卵巢能得到滋养，有助于多囊卵巢的改善。

第三、把握好泡脚的时间

多囊卵巢患者在泡脚的时候，一般每次泡20~30分钟为好，以身体微微出汗即可，水温可控制在40度左右，如果感觉到水温凉了，可以不断的加水，达到让水温保持的效果，但也应该注意不能用过烫的水，小心伸脚部被烫伤。

多囊卵巢患者通过适当的泡脚，对于病情能起到一定缓解改善的作用，但要注意选择好泡脚的时间、水的温度、水的量的多少等，长期坚持下去才更能看到有效的作用。如果患者病情较为严重，也要早到专业而正规的医疗机构进行更进一步的诊治。