月经不调卵巢早衰是一种比较常见的妇科性疾病，在我们日常生活中经常会遇到这种疾病，特别是一些年龄比较大的女性朋友们，如果我们不及时的进行治疗，那么对我们的身体是非常不利的，还容易引发一些疾病的发生，所以大家一定要多关心一下自己的身体。那么月经不调卵巢早衰怎么调理?有什么方法可以调理卵巢早衰?

一、荷叶薏米粥：我们首先需要准备荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。薏米、陈皮、粳米一起清洗干净，然后再将它们都放入锅中，加入一些适量的清水进行煮，等到清水煮沸之后就可以转小火慢慢的煮，快要煮熟的时候需要加入荷叶，这样煮出来的粥就会有香味。

二、银杞明目粥：银杞明目粥是可以调理月经不调卵巢早衰的，这种粥的做法也比较的简单的。先准备银耳十五克，枸杞也需要十克，鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳需要用水将其泡发再撕成小片，鸡肝需要用刀切成片和粳米在一块煮，等粥煮到六成熟的时候就可以放入调料和茉莉花。

三、枸杞南枣煲鸡蛋：准备　枸杞子30克，南枣10枚，鸡蛋2个。把枸杞和南枣放入锅中炖煮，小火煮一个小时之后再将鸡蛋敲开放入锅中，注意鸡蛋千万不可以打散，煮成荷包蛋最好，食用的时候就可以吃荷包蛋喝蛋汤，每天最少要两次，平时一定要注意不可以吃刺激性的食物。

以上这些就是月经不调卵巢早衰怎么调理的回答，这些大家都可以了解一下，虽然有些人现在不需要，但是以后肯定会用到的。一些月经正常的朋友们也需要多注意一下，多保养一下自己的卵巢，这样就可以有效的避免卵巢早衰的情况，如果有什么不舒服的地方，也要及时的去医院检查一下。