母乳喂养一年左右就必须要断奶了，也可以喂到两年哦。回奶也是很艰苦的一个过程，一般有两种方法：一个是自然回奶，一个是药物回奶，一般来说，正常断奶的宝妈可以使用自然回奶方法。而喂养时间不够10个月多数需要用药物回奶。

一、自然回奶会得乳腺炎吗

无论什么方式回奶，如果有乳汁淤积，都是会导致乳腺炎，因此自然回奶的宝妈如果奶水太多，最好服用药物帮助回奶，要避免出现乳腺炎，就要及时清除残留的乳汁，所以在回奶期间要不定时挤一下乳房，如果还能挤出乳汁，就需要每天挤压乳房进行清理。只要不让乳汁积聚在乳房内，就能避免乳腺发炎。

二、如何回奶避免乳腺炎

1、应逐在回奶一周之前慢慢减少每天喂奶的次数，从每天4次减少3次、2次，这样缓慢推荐，让宝宝和乳房都有一个适应的过程，多余的乳汁不应堆积在乳房内，应挤到乳房变软为止。

2、喂养母乳的间隔慢慢延长。慢慢延长喂奶的间隔，让宝宝适应，有助于减少奶水的分泌，回奶更加轻松。

3、缩短喂奶时间。喂宝宝的时间减少一些。没有婴儿吮吸的刺激，奶水的分泌会减少。

4、调整饮食，不要吃太多高营养食物，蛋白质高的食物也少吃，如豆类、鱼、牛奶等。少喝汤，鸡汤、鱼汤不要喝，可适当多吃山楂。清淡的食物会减少奶水的分泌。

5、穿紧一点的文胸可以抑制乳汁的分泌，还可以缓解乳房的肿胀疼痛。

6、回奶期间乳房如果有肿块、局部皮肤发红、发烧，应及时治疗。

对于自然回奶会不会有乳腺炎的问题，上面做了很详细的介绍，宝妈看完就知道怎样可以避免乳腺炎发生了，毫无疑问，回奶出现乳腺炎是很常见的，所有准备断奶的宝妈必须注意做好防护措施，这样才可以避免乳腺炎找上门。