经前期综合的引起一般是由于女性的内分泌系统出现失调，女性的雌激素发生了改变和女性的精神因素有着一定的关系，近几年的临床研究也没有一个确切的原因来证明经前期综合症的病因。所以在一些药物上面的治疗方面就需要因为个人的因素而决定了，不过在饮食也是需要注意一些事项的。

1，经前期综合症在饮食上面首先要注意的是不能吃的食物有，含有咖啡因的饮料，乳酪，巧克力，糖，酒，牛肉，猪肉，羊肉等一些含有高脂肪的肉类，还有高钠的食物也是不能吃的。这些食物如果食用的过量，或者不忌口，那么就很容易导致女性出现腹痛，乳房胀痛，引起情绪焦虑等。

2，经前期综合症在饮食上面应该吃的食物有，木耳，朱砂心，百合，红枣，柴胡，决明子，豆腐等一些比较清淡，疏肝的食物，在配上一些营养比较高，但脂肪比较少的食物，列入，花菜，瘦肉，鲫鱼，鸡蛋，等含有丰富的蛋白质，但是雌激素又相对少的食物食用，这样对经期前综合症有一定的帮助。

3，经前期综合症在饮食上面应该多吃些什么食物好，患有经前期综合症的患者，应该多选很有镁多的食物，维生素a，维生素e，维生素b6比较多的豆类食物，像花生仁，葵花籽，西瓜子等食物，这些食物中都是含有维生素比较多的食物，能有效的补充身体因为经前期综合症所需要的维生素。

患有经前期综合症的女性在日常的饮食生活习惯中保持着良好着良好的生活习惯的话，那么就能起到一定的治疗作用，不过在饮食上面改注意的地方千万不可以马虎。患有经前期综合症比较严重的患者，还是建议去正规的医院里面进行药物治疗，在在饮食上面进行食物的辅助治疗，这样治疗的效果是比较好的。