乳腺炎是由于乳汁的淤积、细菌的侵入导致的，常见于哺乳期的女性，尤其是初产妇，因为初产妇没有哺乳的经验，患乳腺炎的几率就大一些。乳腺炎不仅对女性的影响很大，而且还影响了正常的哺乳婴儿，所以我们应该避免在哺乳期发生乳腺炎，那么有哪些方法可以预防哺乳期的乳腺炎发生呢?下面我们请专家讲解一下。

1、孕期乳房健康是非常重要的，怀孕6个月后,每天用干净的水或中性肥皂水清洗乳头和乳晕，以此来提高局部的抵抗力。

2、先天性乳头变形,怀孕后应该及时来纠正，越早治疗越好。乳房按摩或用手轻轻拉等方法都可以。

3、要保持乳汁的通畅，因为这是引起乳腺炎的重要因素之一，不能忽视。要及时地把乳房排空，如果婴儿不能吸空乳汁，就要借助吸奶器或者按摩的方式来排空。

4、心情要好。中医常说的肝郁气滞就是指负面的情绪引起的内火，,从而导致乳汁的淤积，所以日常生活中，家庭其他成员照顾和安慰产妇，,个人乐观更现实。

5、对于产妇已经出现皲裂，就要积极的治疗乳头皲裂,不能保持。

6、治疗身体的其他传染病。

7、要注意婴儿的口腔卫生，不然会使得细菌感染乳房。

8、不要让婴儿养成含着乳头睡觉的习惯，喂奶前也要注意将乳头清洗干净。

9、当发现乳房出现一些变化时，要及时地进行治疗，切莫耽误病情。

10、日常饮食中，要注意多喝些汤水，这样可以稀释乳汁，减少堵塞，有利于乳汁的排出。

以上便是关于哺乳期乳腺炎的10种预防方法，希望可以帮助那些哺乳经验不足的产妇。通过学习，我们知道避免乳腺炎的发生，最重要的就是防止乳头皲裂和乳汁淤积，所以给婴儿喂奶时，要保持乳头的清洁，让婴儿尽量的把乳汁吸完。如果发现乳头破裂或者疼痛时，就要暂时的停止哺乳，去医院进行检测治疗。相信做到这些，便可以真正的预防哺乳期乳腺炎的发生。