有些青年女性因为过度节食，所以营养严重不足，尤其是体内雌激素水平过低，自己经常熬夜，情绪不是特别稳定，这些因素都有可能导致女性出现卵巢早衰，卵巢功能发生问题之后，又会加重内分泌失调，女性月经也会非常的紊乱。不过我们在提到雌二醇过低的时候，有些人却不知道这是怎么回事儿了，其实卵巢早衰是雌二醇低的一个分类。

雌二醇低有的时候是因为卵巢早衰，当然也有可能是因为多囊卵巢综合症，女性体内雌二醇过低的时候就会导致卵巢激素分泌异常，激素分泌异常，也有可能是很多疾病引发。因此我们也不能说雌二醇低就是卵巢早衰，只是有这样一个分类而已。

雌二醇低应该怎么调理?

A：食物调节

在常见的谷类、芝麻等食物中含有丰富的雌性激素，可以有效的帮助人们提高雌二醇的含量。再有就是洋葱、葡萄酒中雌二醇的含量也比较多。

B：多食用维生素D

从饮食当中获取的维生素d比较高，那乳腺癌的死亡率就比较低，这是因为维生素d在血液当中自由循环的时候，可以给身体保护，同时也可以帮助人们提高体内射二醇的含量。

C：富含硒和锌的食物

可能很多人都知道锌元素对男性的重要性，其实对女性而言，锌元素和硒元素不仅可以帮助人们提高体内雌二醇的含量，并且也可以帮助人们抵抗癌细胞，预防癌症疾病。

女性雌二醇低的一个分类就是卵巢早衰，所以在有这种现象之后，大家就需要及时的进行调理了，当雌二醇的水平恢复正常的时候，对女性的卵巢功能恢复有很好的帮助作用，大家需要多吃一些雌性激素的食物，摄取丰富的维生素以及丰富的微量元素。