月经的正常来潮往往象征着女性的身体处于健康状态，而月经失调也恰恰证明了女性身体的某个部位出现了隐患。月经不调往往是气血虚、肾虚造成的，如果长期月经不调还会导致妇科疾病的发生，比如：盆腔炎、子宫肌瘤、附件炎都是最常见的妇科疾病。因此，要想治疗月经不调就要找到导致月经不调的罪魁祸首，这样才能进行有效的治疗，让月经恢复正常。

月经不调在治疗起来并不是非常困难，对症治疗完全可以恢复健康。引起月经不调最直接的原因可能就是气血不足、肾虚导致的内分泌失衡及体内雌激素紊乱影响到了月经的正常周期，当然，也不排除妇科疾病的原因。妇科疾病治疗不彻底也会导致月经不调，所以对于女性来说，通过中药来调理身体机能是治疗月经的最好方式，同时也是最靠谱、最无副作用的治疗方法。

在服用中药的同时也可以多吃一些调理月经的食物。比如，黑糯米粥就是调理脾胃、经血的最佳食物。主要食材是大枣30g、桂圆10粒或15粒，黑糯米100-120g，红糖适量放在一起熬成粥。其中，大枣里丰富的蛋白质不仅可以提高身体的免疫力，同时还有补血养血的功效，桂圆也有养血安神的功效，而黑糯米就有补气、养胃的功效，对调理月经起到了很好的功效。

关于月经不调就介绍到这里。月经是象征女性健康的重要标志，正常的月经才能让女人一直拥有白皙、美丽的容颜，让女性的身体一直处于健康活力状态，而长期的月经不调不仅会让女性的内分泌紊乱引来各种疾病，更重要的是长期的月经不调还会导致女性不孕。所以对于月经不调的现象一定要尽早重视起来，去正规医院接受治疗才能早日康复。祝您健康!