子宫肌瘤是现代女性比较常见的一种良性的肿瘤，子宫肌瘤就像是青春痘一样平常，发病率还是挺高的。最近几年来，因为很多人喜欢滥用激素，因此越来越多的人患上了子宫肌瘤，这种疾病不仅严重地影响了我们的日常生活，甚至会导致不孕不育的情况出现。那么我们该如何预防子宫肌瘤呢?

1，滥用药物对女性的身体来说是非常不利的，这样会让健康受到很大的危害，尤其是吃太多避孕药的话，就会导致子宫肌瘤的出现，平常我们吃了太多用生长激素的蔬菜也会出现子宫肌瘤。因此在平常我们一定要特别注意这些问题。

2，女性平常在生活中情绪一定不能太大起大落，要学会控制自己的情绪，保持心情的预约，注意好好休息，形成良好的生活习惯，不能太过劳累，这样就能够提高自身抵抗力还有减少疾病的入侵。

3，最近几年已经有研究表明了，肥胖跟子宫肌瘤的发病率有很大的关系，因此女性在这个体重方面一定要进行严格的控制，不能暴饮暴食，让自己的身体日益发胖。控制体重也是预防子宫肌瘤的一个措施。

4，日常还要注意不要吸烟，吸烟会导致子宫肌瘤的发病率上升。也要避免过早的性早熟，月经提前或者推迟了都会导致性激素偏高，引起子宫肌瘤。

虽然说子宫肌瘤就好像是青春痘一样这么平常，但是患上这个病会让我们的生活质量还有身体的机能出现各种异常的情况，患上这个病也不必紧张，一定要引起重视，如果已经发现患上了子宫肌瘤，要今早去医院，接收医院的科学诊疗，遵医嘱。一定要定期进行复查，肌瘤比较大的话可以考虑手术治疗。