极易复发的慢性盆腔炎疾病不但会扰乱女性朋友的正常生活，还会影响到她们日后的生育能力，因此，及时做好预防措施让自己远离慢性盆腔炎疾病非常重要。接下来，小编就给大家简单讲讲远离慢性盆腔炎疾病的六个小妙招，希望能够帮到大家。

六小妙招让你远离慢性盆腔炎

1、注意经期卫生：女性朋友处于月经期的时候，子宫内膜掉落以后血窦就会不断扩张，为细菌的滋生繁殖提供了便利的条件。要是这个时期女性朋友没有做好卫生工作，像是月经期间发生了性关系等等，都会使得细菌趁机到达生殖道里面，继而诱发了慢性盆腔炎的发生。

2、注意性生活前后的卫生：女性朋友要是频繁进行性生活、性生活前后没有注意卫生等，都会将外面的一些细菌病毒带到女性朋友的阴道里面，继而导致阴道出现感染，最终感染扩散到盆腔，引发慢性盆腔炎的出现。

3、做好避孕措施：女性朋友反复多次进行人流手术，很容易导致宫颈受到感染，继而致使盆腔也被感染上，接着出现了慢性盆腔炎疾病。另外，女性朋友要是进行人流手术的时候没有做好消毒工作，也是会因为受到感染而引发慢性盆腔炎疾病的。

4、提高免疫力：女性朋友要是身体状况好的话，细菌自然不敢现身。而要是女性朋友的免疫力低下的话，细菌就会趁虚而入，从而诱发慢性盆腔炎的出现。

5、注意饮食：女性朋友尽可能的不要吃一些生冷刺激性的东西，要不然会导致盆腔淤血堆积而诱发慢性盆腔炎疾病的出现。另外，女性朋友还要做好小腹的保暖工作，不要让它着凉。

6、注意劳逸结合：不少女性朋友需要长时间坐着办公，由于缺少锻炼，盆腔里面的淤血就会堆积起来，从而致使慢性盆腔炎疾病的产生。因此，时不时起来动动或者下班后进行体育锻炼是很重要的。

专家提醒：女性朋友要是真的想远离慢性盆腔炎疾病的纠缠，就要在日常生活中做好有效的预防措施才行。另外，女性朋友不要常穿一些紧身的裤子，要不然阴道就会长期处于闷热潮湿的情况下，很容易导致慢性盆腔炎疾病找上门来的。女性朋友最好穿透气性好的棉质内裤，内裤不要太贴身。