盆腔炎是一种常见的危害女性健康的妇科疾病。只要女性朋友稍微不注意，就很容易患上盆腔炎，盆腔炎疾病的出现会让女性朋友们变得更加的痛苦,给他们的生活和工作也带来了很大的影响。那么女性朋友们生活中如何预防盆腔炎呢?让我们一起来看看吧!

女性预防盆腔炎需要养成良好的习惯，在日常生活中，要注意自己的个人卫生，日常用品避免与他人混用，同时要注意经常洗澡、洗下阴以及肛门口周围，避免病菌滋生。要避免有过多的性生活，过多的性生活对女性造成极大的损伤，降低女性免疫力，此外，在性生活前，要注意自身的清洁卫生，以免造成交叉感染。

还有，要避免盲目的清洗下阴，避免用冷水，慢慢清洗，避免次数过多，同时，要避免一些化学成分高、浓度强的洗液，以免对女性阴道产生刺激，降低免疫力。坐浴盆坐浴下身时，没有医生嘱咐，无需用药。在内衣裤的选择上也要有重视，内衣裤的选择对女性的健康很重要，要选择一些透气性强、宽松的内衣裤，此外，也要经常的清洗，避免病菌滋生。

另外，心态也很重要。很多人由于工作或生活上的压力，往往导致出现很多负面情绪，经常性情绪低落，甚至出现抑郁现象。这对女性危害极大，长时间的负面情绪，可能导致女性内分泌失调，因此，女性朋友要多加重视，要养成良好的心态，保持乐观开朗的心情。

通过以上对女性盆腔炎预防方法的介绍，相信大家都对盆腔炎有了一定的了解。患有盆腔炎的女性患者一定要注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯，要多注意自己的个人卫生，同时配合适当的运动，树立良好的心态，相信一定可以好起来的。