子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，也是导致子宫切除的主要原因之一。近年来，由于生活水平的提高，饮食结构和生活方式的改变，工作和生活压力的增大、环境污染等诸多因素影响，子宫肌瘤发病率逐渐上升，而且发病也呈现年轻化趋势。

子宫肌瘤常常见症状有下腹包块、经量增多及经期延长、白带增多、压迫症状及其他，如下腹坠胀、腰酸背痛、不孕、流产等，严重影响了女性朋友的身心健康。

近年来饮食健康逐渐为大家所重视，但是女性朋友知道子宫肌瘤的发生与膳食因素有什么关联吗?子宫肌瘤发发病机理是雌激素水平较高，长时间刺激肌瘤组织而发生的。近年来，性激素常用于畜牧业生产，为促使动物生长快、多产，饲料中常被添加较多的激素，尤其是雌激素。某些动物性食品(牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、鱼、牛奶等)中可检出激素残留，食用后可使体内激素水平升高，导致子宫肌瘤发生。

多食少动的生活方式为发病的主要因素，多食是指热量摄人太多，一是食量多，二是喜欢是滋腻，含糖量高的食物。过多的甜食和高脂肪得不到正常转化传输，转化为痰、湿、脂堆积体内，阻碍气机升降，血液运行不畅，形成瘀血，而致气滞血瘀;瘀血久积于胞宫肾脉，化精乏源，进一步造成肾虚血瘀之证，即形成子宫肌瘤。

子宫肌瘤是影响女性朋友身体健康的疾病，女性朋友千万不能掉以轻心。而且饮食习惯是诱发子宫肌瘤的重要因素，所以在日常生活中女性朋友一定要加以注意，对于激素含量较高的食物尽量少吃，并且要定期去做妇科体检，从而达到预防子宫肌瘤的目的。