女性作为一个非常容易多愁善感的人群，经常会由于工作和生活不顺利，心情会比较差，会产生有一种比较压抑的情绪，体内的雌激素的分泌，所以会造成子宫肌瘤的诱发，子宫肌瘤慢慢变大，对人体的威胁是比较大的，这是很多人都不太了解的病理，那么妇科疾病中的子宫肌瘤到底是什么情况?

对于这种良性的肿瘤，只要可以合理地控制它的增长速度，也就可以避免它的危害，下面就详细介绍下怎样注意一下。

1.保持一个比较愉快的心情，有什么不开心的事情，尽量不要闷在心里，因为，长时间压抑在心里的话，可能会导致身体的内分泌失调，雌性激素分泌过多的话，就会导致子宫肌瘤增大，所以就会产生很多并发症。

2.如果是已经得了子宫肌瘤的患者，尽量不要去过多的摄取含有雌性激素比较高的一些食物，或者是保健品，或者是高脂肪类的食物，因为这样很容易去诱发子宫肌瘤变大的可能。

3.月经期间的护理也是很重要的，不要着凉，月经的时候要多休息，不能够去碰凉水，维护好经期的一个个人生理卫生条件，尽量选用一些比较好，质量卫生的生活用品。

4.多吃一些黑色的食物，比如说黑豆黑芝麻等等，这些黑色食物可以有利于月经，经期的延长，这样就可以让女性朋友永葆青春的感觉，同时也要保证出月经周期的正常。

如果是出现一些，月经不正常的情况，比如月经周期比较短，而且月经量明显增多，或者是月经周期比较长，白带有明显的异常，会突然增多白带，或者说身体有不适，局部有痛感，比如腹部坠痛胀痛等的，这些就有可能是子宫肌瘤的前期症状，所以建议及时去医院做好确诊检查。