乳腺增生又称乳腺囊性增生病， 是一种以乳腺泡、导管的上皮细胞和结缔组织增生为基本病理变化， 既非炎症又非肿瘤的一类病的总称，乳腺增生是生育年龄女性朋友最常见的乳腺疾病。实际上乳腺增生分为两种形式：一个生理性乳腺增生，另外一种是病理性增生。

乳腺增生多由内分泌失衡，体内雌激素平升高引起。育龄妇女卵巢所分泌的激素处于一个正常的周期性的变化状态。其中卵巢分泌的雌激素促进乳腺导管及其周围结缔组织生长。女性朋友检查发现乳腺增生时，根据病情轻重程度进行治疗，不要过度恐慌。

对于单纯性的乳腺增生且症状较轻者，可以通过乳房保健、保守治疗等方法减轻症状。首先要保持轻松和愉快的心情、有规律的生活。患有乳腺增生后不要惊恐抑郁，更不可滥用药物和或偏方治疗，否则不仅不能到达减轻症状、预防疾病的目的，还会导致内分泌紊乱，破坏乳房正常的生理变化，甚至引起病理改变。

其次，月经前乳房胀痛较重的女性朋友，可以在医生的指导下，适当的服用一些止痛类的药物。对已单纯性乳腺增生的女性朋友，可以进行一些内分泌的治疗，如服用一些中药等进行治疗。

最后，也可以通过饮食调节改善症状。在日常生活中要多吃新鲜蔬菜，海带，少吃油腻、煎炸的食物以及猪脚，海鲜，牛羊肉等食物。

很多女性对乳腺增生特别紧张， 担心这是乳腺癌的前兆。其实， 乳腺增生仅仅是由于女性内分泌失调—— 也就是雌激素增高、孕激素降低所造成的乳腺结构紊乱，别担心它一定会转变成乳腺癌。但有极少数中度、重度不典型乳腺增生者可能会转为乳腺癌。