现在我国大概有八成的女性患有乳腺增生，不要小看这种疾病，虽然是很常见的乳腺疾病，但是这种疾病危害也是有的，如果不积极治疗很缓解，造成的麻烦还是很大的，所以对于女性出现乳腺增生，需要及时治疗和缓解，那么，女性得了乳腺增生怎么办?这是很多乳腺增生患者想要知道的问题，下面就介绍一下。

对于乳腺增生，想要治疗和缓解需要找对病因，很多女性出现乳腺增生源于情绪心理问题，所以对于这些患者需要通过心理治疗来缓解，对于这些女性建议多做心理疏导工作，并且自己也需要注意自己的情绪，不要总是抑郁焦虑，不要总是生气，另外自己注意多排解压力，并且搭配饮食的调理，这样可以让疾病快点恢复。

还有就是可以通过中医来治疗乳腺增生，可以找中医，找对病因，并且调配中药来治疗乳腺增生，也是很有效果的，当然也可以通过按摩来治疗乳腺增生。

“”还有的女性是因为佩戴的胸罩不合适引起的乳腺增生，这个时候自己需要赶紧去掉不合适的胸罩，而戴上合适的胸罩，这样也可以保护自己乳房健康，这种情况发生在很多女性身上，不要忽视这种情况。

还有一些女性是因为滥用保健品从而引起的乳腺增生，对于这些女性需要停止使用这些保健品，自己也不要经常的使用一些含激素的美容化妆用品，这些都让容易让女性患病，所以需要及时停止使用，通过调理，过一段时间，症状就会好转。

上面的内容介绍了女性得了乳腺增生怎么办，对于女性来说得了乳腺增生不能不管，但是也不要过度的担心，这些都是不必要的，自己需要积极的应对，该治疗的治疗，该调理的调理，如果是因为自己的一些做法导致的乳腺增生，需要及时纠正，并且养成好的生活习惯，促使疾病快点恢复。