乳腺癌是一种女性的妇科肿瘤，这种疾病在美国等发达地区的比较常见，在我国乳腺癌的发病的概率也在呈现攀升的趋势。乳腺癌是一种恶性肿瘤，如果发现的较早，原位癌并不可拍，如果癌细胞发生转移，乳腺癌的治疗将会麻烦的多。所以对于乳腺癌，女性可以积极预防，多吃一些防癌抗癌的食物，降低患有乳腺癌的概率，让自己拥有健康的身体。

其实你只要愿意发现，具有抗癌的食物种类很多。香菜和芹菜中含有的一种化合物有抗乳腺癌作用。这种物质可以延缓或阻止乳腺肿瘤的形成，同时使肿瘤细胞总数大大减少。蘑菇是一种菌类，富含多种人体所必须的维生素和矿物质，蘑菇含有维生素B1和B6，多吃蘑菇也可以抗癌。芒果是一种水果，芒果含有一种物质单宁，这种有苦味的物质具有抗癌的作用，特别是对于癌细胞的分裂具有抑制作用。

茶叶中含有活性物质，也具有抗癌的作用，坚持每天喝茶是一个好的习惯。紫薯也是一种很好的食物，多吃紫薯同样可以防癌。女性可以尝试每天坚持和酸奶，酸奶富含乳酸菌，有关部分的研究显示，乳酸菌可以降低女性患有乳腺癌的概率，此外乳腺癌还可以具有良好的减肥的功效。大白菜是一道再普通不过的蔬菜，有些女性不爱吃大白菜，其实大白菜可以降低乳腺癌的几率。

总的来说，预防乳腺癌是一项重要的工作，女性可以在生活中多吃一些抗癌的食物。芹菜、香菜、芒果、蘑菇含有抗癌的物质，喝茶不仅可以解除油腻，还可以抗癌，紫薯是一种很好的食物，容易消化，也能防止癌症，女性还要减少烧烤油炸类食物的摄入。