在日常生活中如果女性朋友不注意个人卫生以及没有良好的生活习惯的话，是很容易患上盆腔炎这种妇科疾病的，患上之后会严重危害到女性身体健康。因此需要女性朋友要积极的去做好这种疾病的预防工作，特别是在夏季，夏季是一个细菌很容易滋生的季节要特别注意。夏季女性盆腔炎预防有术五妙招可让你远离。

夏季是一个很容易滋生细菌的季节，女性朋友一不注意就很容易患上盆腔炎了，因此要更加做好预防工作。要注意饮食调护，要加强营养。要注意保暖，保持身体的干燥，出汗后及时更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。做好避孕工作，尽量减少人工流产。经期一定要禁止性生活，禁止游泳，要勤换卫生巾。杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清洗外阴。要保持大便通畅。

五妙招让你远离盆腔炎 。

一、在经期里防御，要勤换内裤还有卫生巾，避免让自己受寒，不吃一些生冷刺激性的食物，不要过度的劳累，还有就是要避免在经期的时候进行性生活，游泳，盆浴，要充分的进行休息，劳逸结合，别太拼命的工作，不然是会让自己的盆腔充血，抵抗力下降的。

二、要注意个人的卫生，保持好会阴部的清洁，干燥，每晚都要用清水来清洗外阴，做到专人专盆，不要穿紧身的，化纤质地的内裤，洗内裤的时候也要单独清洗晾晒，这样才能避免感染上病菌。

三、要多进行一些体育锻炼，像跑步，登山等，是可以增强身体抵抗力的。

四、要在没有备孕计划的时候坚持使用避孕套，这样才能避免一些病原体还有细菌有机可乘，是可以大大降低盆腔炎的发生率的。

五、要在平时的饮食上选择一些清淡，而且富有营养的食物，像鸡蛋，豆腐，赤豆，菠菜等，避免摄入生冷，刺激性的食物。

以上就是预防盆腔炎的五个妙招及夏季的预防方法，女性朋友如果能从这些方面做好，是可以大大的减少盆腔炎的发生，防止疾病给身体来危害的，因此女性朋友一定要注意做好这些预防工作，让疾病远离我们。