盆腔炎就是盆腔的一种炎症反应，主要是指女性盆腔生殖器官，子宫附近的组织的炎症。盆腔炎对女性的身体健康和身心都有很大损害，其中最严重的影响就是会造成女性不孕不育，还可能引起其他妇科疾病，因此，女性要格外注意预防盆腔炎。

女性在以下五个阶段要注意预防盆腔炎，第一，月经期间。女性在月经期时，身体抵抗力很弱。尤其是在月经期过性生活，会导致细菌病毒等进入阴道内，细菌病毒会在阴道内不断繁殖，最终发生感染而引发女性妇科疾病，如盆腔炎等。第二，怀孕期。女性在怀孕期身体抵抗力下降，更容易受到细菌病毒威胁。因此，女性在孕期一定要多补充营养，增强身体免疫力，多参加户外锻炼。第三，生产期。在此期间，女性要尽量选择经验丰富的正规大医院生产，如果出现意外，医生也能准确及时地处理好。第四，生产后。女性在经历了分娩后，身体亏空很大，要及时恢复，这是很重要的，若是恢复不好，对女性以后的身体健康都会造成隐患。因此，女性要注意保持好个人卫生，防止发生感染。第五，更年期。处于更年期的女性，身体会发生很大的变化，女性容易发脾气，焦虑不安，有些女性还会出现失眠多梦等现象。因此，在此期间，女性要多补充因营养物质，尤其是要适量补充些雌激素，可以延缓衰老，增强身体抵抗力。防止盆腔炎的发生。

盆腔炎容易导致女性不孕，女性朋友一定要注意预防。要注意搞好性生活前后的卫生工作，防止细菌入侵体内。在经期，人流后要杜绝性生活，防止发生细菌感染。平时要加强锻炼，增强身体素质，维持身体细胞的活力，才能提高身体免疫力。