盆腔炎是一种比较常见的妇科炎症，我们都知道得了盆腔炎是会影响患者的日常生活的。所以我们平时一定要多加警惕。这里要提醒大家，同房时间过长，女性易得盆腔炎。所以我们一定要注意了，不能频繁地进行性生活，要有节制。接下来，我就给大家具体讲讲这些问题。

我们都知道健康的性生活是可以调节身体状况，预防疾病的，但是我们也不要忘了，性交时间过长是很容易导致疾病的。同房时间过长，女性就会容易得盆腔炎。因为如果性交时间过久，就会使性器官长期处在兴奋和充血中，这样的话，是会引起女性盆腔慢性充血的，女性会出现腰痛腰酸，小腹胀痛，浑身无力的症状，久而久之就会导致盆腔炎。要知道，严重的话，盆腔炎是会引起不孕的，所以我们还是要有节制，要过规律的性生活。

我们也可以通过食疗来治疗盆腔炎，我们可以准备一些土茯苓，芡实，金樱子，石菖蒲和猪瘦肉。然后把它们放入锅内，加入一些清水用小火煲汤，加入调味料就可以食用了。苦菜莱菔汤也是不错的。我们可以准备一些苦菜，金银花，蒲公英和青萝卜。把它们一起放入药罐煎煮，然后去掉药渣后吃萝卜喝汤就可以了。多吃这些对病情肯定是有帮助的。

现在，我们对同房时间过长，女性易得盆腔炎应该有了一定的了解。要知道盆腔炎大多是因为卫生问题引起的。所以我们一定要注意个人卫生。比如加强个人卫生，每晚用清水清洗外阴，内裤要勤洗勤换。我们也要养成良好的饮食习惯，在饮食方面则要以清淡的食物为主，忌辣，忌生冷，忌刺激性食物。平时也要注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠。上面也说到了，性生活频繁也是会导致盆腔炎的，所以我们要注意性生活的规律。