当机体中雌激素水平过高或者过度刺激会引起乳腺导管上皮异常增生而致肿瘤，即为乳腺纤维瘤，可以分为以腺管上皮增生为主的纤维腺瘤、以纤维组织为主的腺纤维瘤和以腺管成分为主的腺瘤。乳腺纤维瘤与雌激素有密切的关系，多发于性功能旺盛的时期，基本上不会发生在月经初潮或绝经后的女性身上。

乳腺纤维瘤患者多为在洗澡时无意间发现乳腺内有无痛性肿块，肿块含有胶原组织，因此容易移动，可以清楚看到肿块的边界，其硬度有点类似于橡胶，会有少数患者同时患有乳腺纤维瘤与乳腺增生。目前最常见的乳腺纤维瘤多为普通型，肿块较小，一般不会超过5厘米，生长缓慢;第二种为青春型纤维瘤，肿块的体积大，生长较为迅速，一年左右就会沾满乳腺，导致皮肤发红及表面静脉怒张;第三种为巨纤维腺瘤，肿瘤体积大，甚至可能达到十几厘米，多见于卵巢功能逐渐成熟的青春期和卵巢功能逐渐衰退的40岁以上的女性。

乳腺纤维瘤的患者应该及时到正规的妇科医院做检查，手术过后要注意均衡饮食，保持愉悦的心情。避免吃脂肪含量高的食物，坚持低脂饮食，多吃富含维生素的绿色蔬菜和水果，防止便秘;禁止食用腌制、烧烤类食物;不能吃变质发霉的额食物，吃清洁卫生的食品;多吃具有抗癌作用的食物。乳腺纤维瘤;戒烟限酒，少食用可可、咖啡等。

总的来说，患有乳腺纤维瘤的女性可以多吃瘦肉、鸡蛋、包心菜、油菜、、胡萝卜、植物油等有助于恢复的食物，不能滥用雌激素类的保健品，也尽量避免使用丰乳类保健品。为了防止复发，最好术后还要利用中草药来综合治疗，而牛奶只要不与中药同时服用不会有太大影响，乳腺纤维瘤患者也是可以饮用牛奶的。