现如今，随着生活节奏的不断加快，人们的生活方式偏向于西方的快餐迅速发展，很多妇科疾病也就由于国人不注重自己的身体健康而随之发生，乳腺癌便是其中一种较为常见而且较为严重的妇科疾病。经统计，乳腺癌的罹患人数正在逐年攀升。

经专家统计，一些女强人、生活不规律的女性、不了解乳腺保健的女性是高发乳腺癌的群体，专家建议，以上这三类人最好定期去医院做妇科检查以筛查乳腺癌，而且最好每月做一次乳房自检，及早发现乳房的异常，尽快治疗。

其发病的缘由主要是：(1)女强人的压力普遍较大，纪要兼顾家庭又要打理事业。每天都要面临着巨大的心理压力，而且，经研究表明，精神压力对女性乳腺健康的影响最大，哪些长期处于紧张、焦虑的状态对乳腺健康有着巨大的危害。(2) 生活不规律的女性经常不能保证良好的睡眠时间，充足的运动量以及平衡的饮食习惯，这些会给人体带来即为严重的平衡紊乱。(3)不懂乳腺保健知识的女性。这一群体因为工作忙碌，而且又缺乏相关的医学知识，许多女性对自己的乳腺健康都不打注重，没有做日常的乳房护理，当到发现异常时已为时已晚。

那么一般常说的每月乳房自检是怎么做的呢?大致有以下几个方面：(1)一般会出现一些周期性乳房胀痛，可摸到一些多发性或者是结节样的肿块，甚至有时可能会发现乳头会溢液，所以出现这些症状时要及时就医进行复查。(2)发现肿块可推动，而且挤压有血性溢液，樱桃般大小的肿块，质地软，而且可以被推动，轻轻挤压肿块可见乳头暗红色后者鲜红色的血性液体流出。(3)出现不痛的肿块，发现乳房皮肤出现一些小凹陷，这个时候就要小心是乳腺癌。这些小凹陷形似小酒窝一样，是乳腺癌的典型症状。而且乳腺癌的肿块没有明显痛感，疙疙瘩瘩，边界不清，并且生长速度很快，抑郁扩散。

鉴于乳腺癌对人体带来的巨大危害，广大的女性朋友如发现自己的身体出现异样应该及时就医，进行必要的妇科检查，配合医生的治疗，最为重要的是，在生活中，要保持良好的生活习惯，保持积极乐观的生活态度以及治疗态度，关爱乳房健康，关爱自身的生活。