今天给大家介绍几款卵巢早衰食疗食谱，卵巢早衰除了药物治疗，也是可以在我们日常生活中的饮食做一些小改善来治疗卵巢早衰的。不需要你准备过多的食材，也不用太复杂的过程。买食材时最好是选择非转基因的，对治疗早衰比较好。　

燕麦粥：很多卵巢早衰的影响，往往是由于没有补充足够的营养物质而导致的。该道美食，制作起来比较简单，需要的原料是：红豆，燕麦以及腰果。这些食物都属于温补的食物，用冰糖来作为主要的调和辅料。做法简单，主要是将各种食材来清洗干净，然后将所有的食材放在热锅放油，采取沥干油的方法，将食材倒入碗中，捣碎成末，倒出装入盘中备用。

最重要的是要，向砂锅内注入适量的清水，将大火烧开后，然后倒入适当的燕麦，红豆进行均匀的搅拌，用文火慢炖，烧开后再用小火来慢炖40分钟左右，倒入冰糖，等到冰糖完全的融化，该道美食，能滋阴补肾，去火解毒。

桂圆红枣银耳羹：主要用到的食材是，银耳，红枣以及桂圆肉，这些都属于温补的食物，能够起到补血理气的作用，将银耳清洗干净，去掉黄色的根部，将红枣和桂圆肉也同样的清洗干净，倒入干净的锅中，进行清炖，放入适当的淀粉，拌匀准备好的调味剂，加入白糖让汤变得浓稠就可以了。根据自己的爱好来选择加入多少调料。

卵巢早衰食疗食谱中的食材都要选好一些的，并且都要趁热吃，卵巢有病症的患者不要吃生冷的食物，也不要吃辣的，这对治疗卵巢早衰都是不好的，甚至会恶化卵巢早衰。总而言之保持好心情，饮食有规律，卵巢早衰也会快点痊愈。