随着经济社会的飞速的发展，人们的生活节奏也在逐步加快，在带来生活品质提升的优点下，有存在着不少隐患，其中一项便是人们的生活压力加大，尤其是女性朋友，压力过大会导致各种疾病的发生，常见的有卵巢早衰等。卵巢对女性朋友来说非常重要，这是女性朋友具备当妈妈的关键条件之一。所以未患卵巢早衰和已经患病的朋友，都要做好保养工作。

桂圆、阿胶、红枣等都属于热性食物，除了有补气养血的功效外，还具有凝血的作用，有的食物还有激素成分在内，食用这些食物会加重疾病，所以为了身体健康，患有卵巢早衰的病人不宜食用上述食物。

患病的人不宜吃一些发物，包括羊肉和一些虾蟹类的海产品;同时辛辣的刺激性食物不能吃，像白酒、辣椒等等的千万不要食用，以免加重病情，影响身体病患处痊愈的速度。

本身就患有卵巢疾病的朋友更要多加注意，像患有卵巢囊肿的患者在自己的饮食习惯上要有所调整，饮食要以清淡的、易消化的为主，同时富含维生素的新鲜蔬菜和水果可以适当的食用些，补充身体所需的营养，同时做到不偏食，保持营养的均衡，这样身体才不会出现营养不良的情况，对于病人养病也有帮助。

患有卵巢早衰的患者除了要在饮食上多加注意外，还要调整好合理的作息时间，做到不熬夜，让身体有足够的休息时间，保持精力充沛。同时还要调整好情绪，都说女性善变，说的就是情绪，患病的女性更要注意调整好情绪，只有心情舒畅了，身体才会随着好心情而放松，一旦身体没有额外的负担了，所患的病自然会随之加快好转的速度。