有的患上卵巢早衰的患者们对于治疗卵巢早衰有不同的想法，有的患者认为通过西医的方法来治疗卵巢早衰对我们的身体上是有副作用的，会伤害到我们的身体，其实对于病情较轻的患者我们可以用食疗的方法来进行缓解卵巢早衰这样的症状的，专家为我们推荐了几种食疗的方法来缓解卵巢早衰。

1、红豆腰果燕麦粥;这种方法我们会用到红豆，燕麦，腰果这样食材,我们将红豆和腰果洗干净，再热锅里放上油，将油烧至四成熟，然后我们再倒入腰果，将腰果炸至金黄色捞出，放进碗里。然后再向沙锅里注入清水，用大火烧将清水烧开以后再倒入燕麦和红豆进行搅拌，然后再用小火烧至40分钟，将粥熬好以后我们再倒入冰糖进行搅拌装入碗里，最后撒上腰果。就这样，红豆腰果燕麦粥就制作完成，既方便又简单不仅可以享受美食还可以缓解卵巢功能早衰。

2、桂圆红枣银耳羹;我们会用到银耳，红枣，桂圆肉这些食材.具体做法我们将银耳切去黄色根部，红枣和桂圆洗干净，然后我们在锅中注入清水，将清水烧开放入银耳，大约烧至一分钟左右将银耳捞出备用，我们再次向砂锅中注入清水，将桂圆和红枣，银耳用小火煮至30分钟，然后加入淀粉和白糖将汤汁煮浓稠， 这样桂圆红枣银耳羹就制作完成。

3、核桃仁黑豆浆，这种制作方法比较简单，我们用的黑豆和核桃仁，我们将黑豆、核桃仁洗净放入豆浆机内， 然后再注入清水将黑豆和核桃仁打成豆浆，然后放入碗里加入白糖即可饮用，这种方法既方便又简单，我们还可以将核桃仁黑豆浆当做一种饮品来饮用，核桃仁和黑豆里面还有丰富的钙物质对我们的身体是很有帮助的。

这些方法都是可以缓解卵巢早衰的症状的， 但是这几种方法只能缓解卵巢早衰，对于治疗卵巢早衰我们还是要到医院进行治疗，在治疗的时候要积极的配合医生，保持一个愉快的心情， 相信你很快就会痊愈的，希望这些对您有所帮助。