我们都知道当我们出现感冒的时候通过调理是可以帮助我们的疾病好转的，但是出现了卵巢早衰的时候，想要通过调理的方式来让自己的疾病好转，可能并不是特别的简单，还有可能会出现很多的差错，所以当女性的卵巢早衰想通过调理的方式来让让疾病好转的话，可能是需要医生的帮助。　

并且有部分的女性患者在出现了巢早衰的时候会出现情绪变得烦躁，失眠，月经增多或者是月经量减少的情况，而经常性的吸烟喝酒还有应酬等等的这些事情都会导致让这些情况逐渐加重，所以想要调养的话首先需要戒掉的就是吸烟喝酒，加班熬夜这些不良的生活习惯，可能很多的女性已经习惯了夜生活，想要一时的戒掉是很困难的，所以在这个时候是需要医生或者是家庭人员不断的对于他们正常生活的督促。

如果患者出现卵巢早衰的时候多喝一些牛奶，多吃新鲜的鱼虾以及新鲜绿色的蔬菜和水果，少吃一些煎炸油腻，膨化的食品，并且在劳累的时候减少喝咖啡，浓茶等这些食物的话，那么是可以很好的保护卵巢早衰的，并且还要保证自己良好的睡眠，因为良好的睡眠是可以让女性一天疲惫的身体都可以得到释放，所以说女性什么时候睡觉，什么时候起床都是非常重要的。

还有一种情况就是女性在出现了巢早衰的过程当中，就要减少人工流产或者是要减少经常性的跟男性发生性关系，因为女性在出现卵巢早衰的时候可能会担心自己的身体又会出现感染，发生性关系这个行为让感染的概率会逐渐的增大，所以在发生关系之前一定要保护自己得身体，注意自己个人卫生。