随着女性在社会家庭工作中的地位不断的提高，使女性普遍压力过大，这也是女性导致月经不调的主要原因之一，月经的不调就造成排卵的不准时，就使女性怀孕增加难度。女性朋友要想怀孕生小孩，就必须禁止吸烟，禁止饮酒。用科学的饮食作息行为把身体各部分器官调整到最佳状态，这样女性才能容易怀孕，而且生一个健康可爱的小宝贝。

女性朋友要是因为月经不调造成的不怀孕，那么就应该从月经不调开始分析治疗。引起女性月经不调的原因有很多种。如一些妇科疾病，盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，输卵管炎，和卵巢炎等。还有一些就是妇科肿瘤，子宫肌瘤卵巢囊肿，多囊卵巢综合症，这些妇科疾病都会影响和阻碍精子和卵子的结合，导致女性不能怀孕。女性可到正规医院进行检验，看一看是否得了以上疾病并且及时治疗。

女性朋友在经期避免受寒，在经期不能洗冷水澡，用凉水洗头洗脚这都是不对的。而且经期的女性，也不能吃生冷的食物，不能吃雪糕冰激凌冰冷水果，可以多喝牛奶多吃青菜，吃些核桃，腰果或者可以多吃一些含铁质的滋补性食物。月经不调的女性最好是每天喝一杯红糖泡的开水这样有助于保暖身体，促进新陈代谢。

女性朋友平时要特别注意自己的妇科卫生，女性的内裤最好是穿纯棉的柔软的透气性特别好的内裤，而且内裤要勤洗勤换，清洗的内裤后要放在阳光下晒晒杀杀细菌。女性在经期干过重的体力劳动或者激烈的运动都是不可以的。女性月经不调，严重的也可以吃些中药进行调理，中药的调理必须有医院医生的配方，不可自己在家不对症随便的吃些中药。月经不调的女性需要有耐心慢慢调理不能太着急，月经不调调理成功后就能怀孕了。