许多女性都受到月经不调的困扰，要么是不按时的到来，要么是量的时多时少，甚至还有痛经等等一些异常症状出现。如果对此引起注意与重视，是很容易带来更大的健康威胁的，所以发现月经不调的存在时，需要多加注意护理。那么月经不调要怎么护理才好?

医师表示，月经不调的出现与诸多的因素有关联，如平时卫生护理不当、饮食不当或是疾病治疗不当等都容易影响到女性的正常月经，特别是女性患上妇科疾病，也是会影响到女性的月经，所以想要了解是什么原因导致女性出现月经不调，就需要做详细检查才能明确。

妇科专家详细介绍：女性出现月经不调之后应该如何进行护理

1、需注意到卫生的护理，尤其是在经期的时候需要注意卫生清洁与护理，以防细菌侵入感染。当然在月经期间也要注意避免劳累、受寒着凉。

2、饮食上要注意忌口，在确保营养的同时也需要注意避免辛辣刺激食物，以免影响生殖健康，引起月经不调。

3、心态精神上需要注意调整，避免长期的焦虑或是抑郁，以防影响到内分泌的异常。

4、避免人流不当等行为而影响到生殖健康，引起细菌侵入感染而引起月经不调等异常。

5、需注意对妇科炎症等疾病的防治，以防疾病侵害影响而引起月经不调。

以上就是针对“女性月经不调要怎么护理?”的分析介绍，要是女性有月经不调的问题，患者需要注意到及时就医检查，以便及时排除疾病的存在，让疾病得到及早的防治，特别是出现月经不调的女性就需要引起高度重视，月经不调发生若是长时间没有得到治疗带来的影响是非常大，严重还会影响女性的生育。