随着社会越来越发达，为了生活女性的生活压力和工作压力随即变得很大。有很多女性朋友因此都会患上妇科病。月经不调是女性妇科疾病之一，它影响着女性的生活质量，甚至会让女性不育不语。以下小编就给各位女性朋友介绍月经不调,吃什么能调理好。

月经不调的食疗：

1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于月经期间受寒导致月经延迟，月经过少等症。

2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，加适量的水和益母草一起煮，将蛋煮熟然后去壳，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经量少，月经后延症。

3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，煮30分钟之后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适用于受寒导致的月经不调。

9、鲤鱼500克，黄酒260克，将黄酒煮鱼肉，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服

适用于月经量多且长时间的女性患者。

10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适用于经期过长的女性患者。

以上就是小编给女性朋友介绍月经不调,吃什么能调理好。希望各位女性朋友保持身体健康，良好的卫生习惯和饮食习惯。定期去医院做专业的检查，防范于未然。杜绝月经不调，从现在做起。