月经不调是困扰绝大多数女性的麻烦的疾病之一。月经不调通常会出现月经周期混乱、经量的改变(表现为经理的增多或者减少)、痛经及其他各种症状，给女性的生活带来不少的影响。但是绝大多数的女性都不清楚自己月经不调的原因。那么，究竟为什么有的女性经常月经不调呢?

经常月经不调的生理原因有以下几种：

1.异常的情绪。当女性长期处于过度紧张、压抑悲伤或者心灵受到各种不同程度的伤害等等，就会影响下垂体的正常功能，导致卵巢不能正常分泌激素，引起体内内分泌失调，从而导致月经不调。

2.寒冷刺激。如果女性没有做好保暖的措施，一不小心在经期着了凉，盆腔里的血管就会因此异常收缩，导致经量减少。

3.过度的节食。当体内脂肪达到一定的含量标准，就有可能正常地发生月经初潮并且维持有规律的生理周期。过度的节食，会导致体内的脂肪合成不足，而且脂肪还会被人体大量的消耗掉，以脂肪为合成的雌激素无法正常合成，导致月经絮乱，月经不调。

4.抽烟喝酒。香烟中的尼古丁和各种酒饮中的酒精都会对性激素的分泌和产生造成一定的影响，从而影响月经，很容易导致月经不调。

经常月经不调除了自身的生理原因以外，还要注意是否是疾病等因素引起的月经不调。例如内分泌功能的失调、器质病变(生殖器官炎症、颅内疾病、糖尿病等)、药物作用(如精神病药物、避孕药物、抗生素的滥用等)。

引起月经不调的因素是复杂且多样的，每一位女性都要多加注意，在平时的生活中要学会好好爱惜自己的身体，保持积极乐观的心态，做好防寒保暖的措施，不盲目节食减肥，戒烟戒酒。如果出现了身体不适，要及时到正规的医院就诊。