也许很多女人都曾经说过，下辈子不要做女人的这样的话，为什么会说这样的话呢!很多时候肯定和月经有关，这位女性的亲戚“大姨妈”总是异常的难以伺候。有时候会把你折磨得疼痛在床上打滚，有时候一甩脸色很久不来让你忧心忡忡，有时候一个月来拜访你几次让你脸上血色全无。这就是月经不调，下来来说几个月经不调的情况。

1、情绪异常引起月经失调

一个人如果长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都有可能导致月经失调或痛经、闭经。一个人的所有行动都是由大脑控制的，如果精神异常很容易影响下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。所以从小可能都有老人叮嘱过女孩子，要注意腹部的保暖，就算热天时候睡觉也要盖上肚子，少穿露脐装之类的衣服。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

4、节食引起月经不调

过度节食，由于机体能量摄入不足，很容易引起内分泌失调，从而影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

人的月经和生育后代息息相关，如果月经不正常排卵也不正常那么就很难受孕。月经不调的人就算怀孕生了孩子，小孩子经常免疫力不叫差，动不动就容易生病。平时要注意饮食，要正常作息，避免剧烈运动。请为自己有一个好的身体而努力吧。