现如今，越来越多的女性朋友被乳腺囊肿等妇科疾病所包围着，该疾病在临床上还是非常多见的，让不少女性朋友烦恼不已。乳腺囊肿最典型的症状表现要属疼痛了，让女性朋友为此抓狂。那么，乳腺囊肿疼痛怎么办?下面就请专家来给大家支个招：

乳腺囊肿疼痛怎么办

1、女性朋友不要再喝咖啡、巧克力等饮品了，这能够在一定程度上面有效缓解乳腺囊肿病情，从而使得疼痛感也能得到有效的改善。

2、通过局部热敷也是能够缓解病痛的，所以，女性朋友要是因为乳腺囊肿疾病而产生疼痛感的话，不妨就用局部热敷来试试。不过，需要注意的是，热敷需要适当，不可过度。

3、缺少人体所必需的维生素是会导致乳腺囊肿疾病出现的，所以，女性朋友不妨在平日里的时候，多补充一些维生素，也是能够减轻病情，缓解病痛的。

4、女性朋友要是长时间佩戴不适合自己的胸罩的话，也是会引起乳腺囊肿等乳腺疾病的。所以，女性朋友在购买胸罩的时候，必须要选择适合自己的，比较舒适一些的，让乳房得以放松，也是能够有效缓解病痛的。

5、女性朋友少吃一些含有饱和脂肪以及盐的食物，有数据研究显示，降低对饱和脂肪以及盐的摄取量，也是可以使病情得到缓解的，从而让乳腺也不再那么疼了。

6、科学研究显示：像樱草花油、亚麻油酸等能够有效的缓解乳腺囊肿疾病所带来的疼痛感，效果是非常好的，女性朋友不妨买来尝试一下。

温馨提示：女性朋友为了自己的健康着想，必须要对乳腺囊肿等妇科疾病引起高度的重视。另外，女性朋友需要定期去医院检查一下自己的身体，一旦检查出有异常，也好及时扼杀在摇篮之中。患有乳腺囊肿疾病的女性朋友，要保持好心情，积极配合医生进行治疗。