月经不调的女性一般都是内分泌因素导致的，还有就是作息习惯不好，经常熬夜，还有就是饮食不合理，经常吃一些辛辣刺激性的食物，这些都会导致月经不调的现象出现，所以一定要注意，女性月经不调虽然比较常见，不过对于女性的危害是比较大的，需要尽早的条理。

1，月经不调的女性脸上是有可能长斑的，因为月经不调的女性体内的激素都处于混乱的状态，就会导致脸上出现很多的色斑，不过这属于正常的现象，一旦月经正常了，脸上的色斑也就会消失的，一定要记住不要随便的用一些激素类的祛斑产品，这样不仅无法治愈，还会导致色斑加重。

2，月经不调的女性脸上长斑后，最好注意不要被太阳直射，月经不调的女性月经量是不正常的，有时候会很多有时候会很少，还会出现痛经的现象，所以女性不仅会脸部长斑，还会出现便秘，心态也会变得很不平和，经常发脾气等，所以这段期间可以用中药进行调理。

3，月经不调的女性患者脸上斑后，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后注意保暖，最好是喝一些红糖水，可以吃高蛋白的食物，日常可以多运动，提高自身的抵抗力，还有就是心态要保持平和，思想压力不要太大，每天积极乐观的向上态度，一定要注意。

总之月经不调是会导致脸上长斑的，所以需要多注意，月经不调对于女性的生活有很大的影响，所以可以用中药进行调理，中药本身危害就比较小，改善作息习惯也是很重要的，早睡早起不要熬夜，一定要注意卫生习惯，月经不调的期间卫生习惯不注意会引起感染的。