女人到了年龄就应会来月经，要知道，一个女人身体是否健康，月经也是评判的标准之一，正常的月经天数应该是三天到七天之间，如果来的时间经常不准或者每个月月经来的天数过长或者过短，颜色出现异样，这些都是属于月经不调的表现，也说明了女性体内一定存在某种健康隐患，下面我们就一起来看看到底哪些原因会导致女性月经不调吧。

1、抽烟喝酒过多易致女性月经不调

现在烟酒也不是男性的专属了，很多女性也嗜好烟酒，但是烟里的一些成分和酒里的酒精会对月经造成一定的干扰，根据科学研究表明，过量饮酒吸烟的女性，月经不调的概率比不抽烟喝酒的女性要高出百分之三十左右，因此，建议女性最好能少抽烟喝酒。

2、辐射容易引发女性月经不调

现在的人几乎是人手必备一只手机、一台电脑，而女性上班族基本都是天天面对电脑的居多，一天可能接受到的辐射波要有十几个小时，手机和电脑还有日常的一些家电都是会发射出不同的电磁波的，而长时间在电磁波的照射下，会导致女性体内内分泌的紊乱，从而导致月经不调。

3、情绪波动容易引发女性月经不调

现代人面临着生活和工作的双重压力，再加上女性的心理素质本来就比较弱一点，如果长时间有精神压抑或者熬夜的情况出现的话，就很容易导致内分泌的失调，引发女性月经不调、痛经、甚至严重的可能导致提前闭经的出现。

4、天气过冷容易引发女性月经不调

很多女性一到了冬季或者在夏季的空调间呆时间久点，每个月的月经来时就会有痛经情况的发生，根据研究表明，女性如果平时或者在即将来月经时受凉，就会导致盆腔内的血管过度的收缩，因此会引发月经不调。

因此，根据上述女性月经不调的原因分析，女性日常生活主要得注意的就是避免生活工作压力过大、情绪失控的情况，尽量少玩手机等辐射过多的电子产品。最后，平时还要注意多防寒保暖，不要让自己身体被寒气入侵，这样才能慢慢调理好月经不调的症状。