子宫内膜异位症是一种女性患者患有的妇科类疾病，是指一种本应该生长在子宫腔内的一种活性内膜细胞生长到了宫腔外而引起的疾病。所伴随的症状有很多，主要为加重痛经、导致月经失调、下腹坠痛等，病情严重者甚至会导致不孕不育。由于女性是繁衍下一代的重要参与者和孕育者，而且女性生来脆弱，所以在日常生活中一定要保护好自己的身体健康。

女性在患有子宫内膜异位症期间应严禁食用属性寒的食物，如虾、鱼、藕等食物，禁食一切生冷的食物，以防止子宫受寒而进一步加重病情。其次，不应食用过于肥腻的食物，如炸鸡、肥肉等，过多的脂肪摄取会使得血液循环速度减缓，从而有可能导致经血淤结。但是干果可以随时摄取，但是也不要过量，因为干果了有大量维生素，可以促进循环。温性蔬菜也宜多食，多摄取纤维可以使身体更加健康。

由于女性身体的特殊性，所以在日常生活中总是要格外的注意保护自己。子宫是一个很脆弱的器官，她承载着生育的重任，所以要保护好她的健康与安全。在日常生活中要注意忌口，少食辛辣刺激性食物、肥厚油腻的食物、以及生性属寒的食物，时常保持子宫的温暖。性生活方面也要注意，不要滥交，不要过于频繁性交。

子宫内膜异位症是引起痛经的主要疾病之一，但是相对于其他妇科疾病来说，子宫内膜异位症对女性的伤害更大，因为她容易导致不孕不育，所以女性在患有子宫内膜异位症的时候要去正规医院进行详细的检查，积极配合医生的资料与药物的准时服用就能将严重的后顾扼杀在摇篮。如果耽误了病情治疗，就很有可能要进行手术，而出现最坏的结果。