月经是女性子宫内膜的规律性脱落，但是很多女性都会有腹痛、坠胀感，也就是常说的痛经，这到底是什么原因呢？小编来为大家解答这个困惑已久的问题。

首先，一个月一次的月经是女性特有的生理现象,第一次多在女生十几岁初潮来临，并伴随着女子进入青春期,中年，50岁左右更年期停止，月经可谓是女性的“老朋友”了,女人一生约来400次例假,如果以每次持续五天来估算,则将有六十七个月(也就是五年半以上的时间)是在生理期间了。

然而伴随生理期而来的痛经,却也是困扰女性最多的“副”作用。

为什么会肚子痛？

1、子宫肌瘤:

子宫肌瘤是引起女性痛经的常见原因。受子宫黏膜下肌瘤的刺激,患者子宫肌瘤会产生收缩而发生痉挛性疼痛,从而引起女性痛经。

2、子宫腺肌:

子宫腺肌是女性痛经常见的症状,如果患有子宫腺肌治疗得不及时,对患者痛经的症状可随病情的发展而加重。

3、慢性盆腔炎:

如果女性患有慢性盆腔炎,则在经期时急性发作可引起女性痛经。除此之外,盆腔炎可引起盆腔充血,进而引起女性痛经。

4、子宫内膜异位症:

子宫内膜异位是导致女性痛经的重要因素之一,大多数子宫内膜异位症患者都会伴有痛经的症状。

5、盆腔淤血综合征:

盆腔淤血也可导致女性痛经,盆腔淤血综合征的症状中,痛经是其较常见的症状之一,约有半数以上的患者可出现痛经症状。

女人预防痛经的办法:

1、注意房事。

女人在夫妻生活方面要多加的注意,这是由于很多妇科疾病的发生和夫妻生活有很重要的关系,专家表示,女人应该多了解夫妻生活,增强自我保护意识,保持夫妻生活有规律。

2、不要忽视腹痛。

当女人出现腹痛时,如果不是月经期还出现小腹疼痛的现象,这很可能是妇科炎症导致的。由于很多女人不去重视,而给妇科疾病的恶化创造了机会。

3、不要过分清洁。

有些女人很爱干净,于是乱使用一些清洁液冲洗阴道,其实这是不正确的做法。女人本身的生殖系统就具有自我保护能力,并且能够很好的控制病菌,如果长时间清洗,就会破坏阴道内酸性环境，从而导致妇科疾病的发生。并且并发痛经。

4‘饮食要正常。

痛经的原因还有一个重要的方面，那就是饮食因素，贪凉寒会导致子宫受寒，气血运行不畅，有腹痛，坠胀，压迫感，注意饮用红糖水，食用温热滋补的食物，可以减轻痛经的症状。切忌为了苗条而节食，导致内分泌紊乱，激素水平下降和痛经。