广大的女性朋友经常会碰到月经推迟的问题，很多朋友都会推迟半个月之久，这在妇科当中也是最为常见的问题。月经来不来，来多少，都预示着女性朋友的身体健康，有医生表明了解自身月经的状况有助于女性朋友对一些疾病的预防。而导致月经推迟的原因有很多种，大致常见的原因有情绪紧张精神压力大，受一些妇科疾病的影响，在平时生活当中不注意保暖导致受凉，便秘等等很多。下面就来看看月经推迟半个月有哪些具体 的原因：

1.情绪紧张：当很多女性精神生活压力大的时候，会影响到自身的脑垂沐功能，卵巢不再分泌雌性激素，也就不会排卵，从而导致月经推迟甚至是不来月经。长期生闷气，情绪不佳，压抑都会对月经产生严重的影响。建议女性朋友放松心情，不要给自己施加过大的压力，适当的散心，缓解压力。情绪紧张导致的月经不调很难靠药物来调节，只有自身放松才会有好转。

2.受凉：在炎热的夏季，很多女性朋友会贪凉，长时间的吹空调，吃冷饮，吃生冷的食物。或者是冬天的时候，不注意自身的保暖，不注意脚下的保暖，这样是很容易湿气入体受凉的。受凉会导致盆腔内的血管收缩，卵巢分泌功能紊乱，这个时候就会发生月经推迟的状况。当然，受凉也不仅仅是在外界的因素下，常常吃一些生冷止血的食物，例如芒果都会引起月经不调。

3.便秘：女性朋友对月经推迟都会有一个大致的了解，然而往往会忽略一样原因就是便秘。很多女性朋友都不理解为什么便秘也会影响月经推迟呢?便秘会导致子宫颈向前推移，而子宫体向后倾斜，时间久了，长期的反复子宫壁会发生充血，并且失去弹性。长期的后倾就会引起这个月经紊乱，推迟，以及腰痛。可以多运动，早上一杯淡盐水，都可以改善便秘的情况。

当月经推迟半个月的时候，就是身体对女性朋友发出的警报。并且某些妇科病也会影响到月经。这时候就应该引起警惕，建议最好是到医院做一个全面的检查，确定具体的原因，对症下药。不要胡乱的吃其他的药物，这样会加长月经推迟的时间，反而达不到治疗的效果。