很多女性都会出现月经推迟的情况，月经推迟的原因是什么又不是很清楚，其实月经推迟大部分是因为女性身体的抵抗能力低下，导致肾气的亏损，从而出现月经延迟，那么月经推迟几天正常，不正常又该怎么办呢?

月经推迟的主要原因有两个方面，第一则有可能是怀孕了，再然后就有可能是月经不调。而月经推迟还有可能是由于以下几种情况导致。一、有可能是多囊卵巢综合症，大都表现为月经来迟，或者闭经，常伴随有肥胖、不孕、多毛等症状，这种类型的患者应该去医院检查一下B超和激素测定。而第二种就是因为营养不良，过度劳累，精神紧张，心情压抑等因素引起的内分泌失调进而导致月经推迟，这类患者呢一定要有足够的休息，并且加强营养，心理疏导，通过自我放松等治疗，月经就可以恢复正常了。第三种呢就是因为药物的影响：吃了一些临床上常用的一些中枢抑制剂、激素类药物促使月经迟迟不来，这种的可以适当的停用药物。第四种的就是长期接受有害射线、化疗药物等引起卵巢的早衰，进而导致月经推迟。所以应该多注意卵巢保护。

那么吃什么来调节月经推迟呢?首先我们可以吃四物汤，有当归、川穹、白芍、熟地等四味中药组成，是补气补血、养血的经典药方，不仅可以活血化瘀，排除血块，还能改善肤色，让脸色红润有光泽。其次就是我们常说的参鸡汤，不过女性调节月经推迟可以吃益母草乌鸡汤，用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克，益母草35克煲汤吃。

希望每一个女性都可以月经正常，远离月经不调的困扰，如果各位女性发现自己是因为上述某种原因导致月经推迟的情况可以吃乌鸡汤或者喝四物汤来调理自己的身体。争取早日摆脱月经不调的症状，做个月月轻松的女人。