附件炎是一种高发的妇科炎症，分急性附件炎和慢性附件炎。一般患急性附件炎的女性，都伴有发热且下腹疼痛感，如果不及时治疗，可能转变为慢性附件炎，那么治疗起来，是有一定难度的，所以女性在平时的生活中，一定得注意自身的健康，有什么异常情况要及时就医治疗，那么接下来我们一起来了解下，平时生活中，该怎么样预防附件炎?　

1.因为附件炎发作时，女性体内温度会升高发热，所以平时要注意多喝水，降低体内的温度。

2.可以不做的妇科检查，尽量少做，减少医疗器械检查对女性体内的伤害，从而引发感染，导致炎症扩散。

3.平进要注意个人及经期卫生，平时每天要换内裤，在太阳底下暴晒消毒，经期的时候要勤换卫生巾，同进尽量使用一些质量比较好的卫生巾及卫生纸，防止劣质卫生用品对女性带来的二次感染。

4.经期严禁过性生活，在月经期间，女性的抵抗力最为薄弱，阴部容易受细菌的入侵，如果在这个时候与男性同房，容易将男性携带的病菌趁机传染到女性体内，引发炎症感 染，所以在经期的时候，一定不能过性生活。

5.平时要增加自身抵抗力，最好多运动锻炼身体，多食用营养价值高的食品，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，身体抵抗力较差时，最好多食一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，可以提高自身免疫力。

其实我们女性朋友们在平时的生活中，把上述几点要求做到位，还是能够预防附件炎的。平时最好多锻炼身体，提高自身的免疫力，身体的抵抗力好了，什么病菌都会绕道而行，远离我们了，只有这样我们才能正常的工作与生活。