卵巢癌又称卵巢恶性肿瘤是女人生殖器官多见的肿瘤之一，发病率在现代社会中呈逐步上升的趋势。发病率，致死率都位居妇科疾病的首位，因而对女人的生命造成了极大的要挟。导致卵巢癌的发作的病因有许多，一旦得上卵巢癌就没有生还的也许。因此为了女人的生命安全，关于此类恶性肿瘤应以防止为主留意保护身体。那么，怎么防止卵巢癌呢?

1、在饮食中要留心控制好脂肪的汲取，坚持营养均衡可多选择一些含纤维素的食物多吃一些蔬菜水果，而且要留心弥补钙质等。

2、恰当的进行运动训练控制好体重，特别是对与长期久坐少运动的女性恰当的运动训练有利于身体的健康。

3、避免卵巢癌，还要留心避免一些富含激素类的食物，或许保健品、美容产品、丰乳产品等，女性要避免私自运用一些激素类的药物，避免影响体内激素水平。

4、在平常日子中，留心坚持出色的日子方法女性要留心戒烟，吸烟对身体的健康影响很大。除此之外女性还要留心休憩避免长期熬夜等。

5、果处于更年期的女性如果感觉腹部胀痛、食欲不振时除了去消化科检查外也应该去妇科进行诊断。因为卵巢恶性肿瘤会使周围的一些部位受到压迫，可能会出现胃肠疾病的症状。

温馨提示：卵巢癌应该早预防早发现，卵巢癌的已经被列为女性恶性杀手之一!随着卵巢癌的患者的一再增多，卵巢癌的预防工作更是紧迫为了更好的帮助患者。避免卵巢癌女性在产后尽量选择母乳喂养，有利于避免卵巢癌的发生。避免卵巢癌，建议女性定时进行健康检查及时了解和掌握自身的健康状况。