月经对于一个女性来说是很重要的，所以女性要懂得爱自己的身体，无论是大病还是小病，平时女性要尤为注意，特别是出现女性问题的时候，要及时到医院进行治疗，不要造成病情加重。月经不调对女性来说，也是一种“常病”，但是人们却不多加注意。

月经不调的患者，在平时要积极去配合治疗。生活习惯要养好，那么是什么原因导致女性患这种病呢?接下来让我们一起来了解一下：

1.有一些女性，很喜欢吸烟喝酒，但是却不知道，酒精对女性的伤害是很大的，长期喝酒、酗酒，会加重女性的身体的负担，特别要说的是，烟草中的尼古丁和焦油，会降低女性的性激素的分泌量，而且对女性的月经有一定程度进行干扰，根据数据统计，如果女性每一天吸烟达到20根以上，可能发生月经不调的可能是不吸烟者的 3倍。

2.通常，有一些女性，会喜欢去酒吧跳舞，大秀自己的身材，但是，很多女性多不知道，长期在这种环境下，对身体的伤害很大，首先，女性是要自重的，这种环境很复杂，其次，震耳欲聋的音乐，会影响到女性的情绪，还有长期在这种环境下，女性的听力会受到伤害，还会导致女性月经不调。

建议女性，要远离烟酒，对于酒来说，可以少量摄入，但是不能经常喝酒，如果有吸烟习惯的女性，建议要戒烟，在平时的时候，补充点维生素C，可以吃多点橙子、橘子子、猕猴桃等，尽量不要去酒吧这种嘈杂的地方，心情要保持愉快，减少个人的生活压力，要乐观积极向上，有一个健康的生活习惯。经常进行体育锻炼，增强自身的免疫力，不要滥用抗生素等药物。